2024-3-6 07:04 |
Замедление обмена веществ, уменьшение объёма мышц (саркопения) и изменения в гормональном балансе, влияющие на аппетит, приводят к тому, что похудеть в зрелом возрасте становится значительное тяжелее, чем в молодые годы.
Голодание же в данной ситуации не принесёт желаемого эффекта: всё вернётся в ещё большем объёме. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...