2024-12-12 12:03 |
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что стремление выглядеть безупречно на корпоративных мероприятиях или новогодних торжествах может обернуться вредом для здоровья. В беседе с «Газетой.
Ru» она пояснила, что единственным действенным способом снижения веса является создание дефицита калорий. Человек начинает худеть, когда употребляет с пищей меньше энергии, чем расходует. Врач подчеркнула, что безопасным считается постепенно терять вес примерно.
Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...