Фитнес-тренер раскрыл способ плавно подготовить организм к новогоднему стрессу

2022-12-9 15:20

Стоит заранее заняться подготовкой организма к новогоднему стрессу. Самым оптимальным вариантом будет тренироваться в среднем режиме с промежутком в один или два дня отдыха, рассказал РИАМО фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин.

Подробнее читайте на ...

стрессу новогоднему фитнес-тренер