2023-11-16 10:01 |
Теоретически веганское меню может заменить полноценный рацион, включающий продукты животного происхождения. Однако для компенсации всех питательных веществ (витаминов, минералов, белков и аминокислот) человеку придётся очень тщательно следить за разнообразием пищи, а также принимать специальные добавки и регулярно контролировать показатели биохимии крови, наблюдаться у врача.
О том, можно ли сохранить здоровье при веганской диете, Лайфу рассказала врач Нина Зубова. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...