Минздрав рассказал, как побороть бессонницу

2023-3-18 22:07

Многих по ночам мучает бессонница. Спасаться различными снотворными не всегда хочется. Сразу возникает мысль: а вдруг навредит? Однако оставаться с бессонницей многим тоже не хочется: это может вызвать гипертонию, потерю внимания и концентрации, сложности с иммунной системой.

Как ни странно, но медики советуют смотреть сериалы перед сном.   Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Первого медицинского университета […]

The post Минздрав рассказал, как побороть бессонницу first appeared on Новости Санкт-Петербурга.

.

Подробнее читайте на ...

бессонницу минздрав рассказал побороть

Источник: gazeta.spb.ru Рейтинг новостей: 30

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Хазин предупредил о глобальном экономическом кризисе: «Черные дни» не за горами

Российский экономист Михаил Хазин сделал тревожный прогноз, заявив, что мир вступает в период «чёрных дней» — времени, когда мировой финансовый рынок столкнётся с резким обвалом. Эксперт подчеркнул, что столь серьёзный кризис уже не за горами, и последствия его будут катастрофическими для большинства компаний и инвесторов.

Кенгуру Беннета в Ленинградском зоопарке с радостью встретили первый снег

В Ленинградском зоопарке кенгуру Беннета с явным удовольствием встретили первый снег. Как сообщили в пресс-службе зоопарка, животные активно наслаждаются зимними условиями, не проявляя страха перед холодом и снежным покровом.

Как правильно сказать ребенку «нет»: советы психолога по воспитанию

Вопрос воспитания детей всегда остается актуальным, и особенно важным является умение правильно устанавливать границы. Как объяснила в интервью «ФедералПресс» детский и семейный психолог Светлана Смирнова, правильное и уверенное «нет» играет ключевую роль в воспитательном процессе.

В Петербурге прошел рейд по выявлению уклонистов от призыва в метро

Сегодня утром на станции метро «Новочеркасская» в Петербурге прошел масштабный рейд по проверке документов у мужчин. Мероприятие провели в рамках осенней призывной кампании, которая продлится до конца декабря.

В Петербурге учрежден новый профессиональный праздник в честь работников мостостроения

В Петербурге утвердили новую памятную дату — 4 декабря день работников сферы мостостроения. Такое решение было принято депутатами Законодательного собрания города в третьем и окончательном чтении законопроекта, который был одобрен большинством голосов.

Дед Морозы с динамическими ценами: сколько стоит новогоднее поздравление в 2024 году

Новый год уже на пороге, и многие семьи в Петербурге начинают подыскивать варианты для новогоднего праздника. Одним из самых ожидаемых гостей на утренниках и вечеринках, конечно же, является Дед Мороз.