2022-1-3 09:22 |
Упражнение «выпады» не может считаться избыточной нагрузкой для человека даже, если его делать 50 раз каждый день. Врач спортивной медицины и мануальный терапевт Наталья Лабазова поделилась, что для здорового человека «выпады» являются полезным упражнением, нужно только помнить, как правильно его делать.
Об этом сообщают РИА Новости. При выполнении ноги необходимо поставить на ширине плеч, после чего […].
Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...