Активность, релакс и диета: Названы три постулата здорового сердца

2024-7-6 07:19

Образ жизни оказывает непосредственное влияние на здоровье сердечной мышцы, которая рискует преждевременно постареть из-за низкой физической активности, неправильного питания и частого стресса. Помочь органу в его работе не сложно, уверена мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике Валерия Андреева.

Для этого достаточно вспомнить об упражнениях, закалить психику и наполнить рацион полезной пищей, рассказала она "Газете. ru". .

Подробнее читайте на ...

активность релакс диета названы постулата здорового сердца