Диетолог научила 6 приёмам, которые позволят съесть меньше, а оставаться сытым дольше

2023-6-16 12:37

Можно ли получить максимум насыщения от приёма пищи, но при этом не съесть слишком много? Врач-диетолог Ирина Мансурова уверяет, что сделать это проще простого. В беседе с Лайфом она дала шесть подсказок, которые помогут питаться полноценно, разнообразно и сытно, но при этом не беспокоиться о наборе веса. Вот её советы.

Подробнее читайте на ...

диетолог научила приёмам позволят съесть оставаться сытым дольше