Диетологи назвали 4 ягоды, улучшающие работу сердца

Диетологи назвали 4 ягоды, улучшающие работу сердца
фото показано с : gazeta.spb.ru

2022-3-23 14:53

Диетологи Mayo Clinic считают ягоды лучшим продуктом для здоровья сердечной мышцы человека. Как сообщает Express, следует присмотреться к ягодам, обладающим уникальными свойствами. В число таких входят клубника, ежевика, малина и черника.

Их плоды содержат антиоксиданты, способные оказать борьбу свободным радикалам. Кроме этого, ягодки могут предотвратить повреждение клеток. Так, антоцианы улучшают метаболизм глюкозы, они полезны при сердечно-сосудистых и дегенеративных […]

The post Диетологи назвали 4 ягоды, улучшающие работу сердца first appeared on Новости Санкт-Петербурга.

.

Подробнее читайте на ...

ягоды диетологи назвали работу сердца улучшающие

Источник: gazeta.spb.ru Рейтинг новостей: 34

Партнеры

Реклама

Самое свежее

В лесах Ленобласти вместе со вкусными ягодами созрели и ядовитые

Леса Ленобласти начали радовать лесных жителей и дачников спелыми ягодами. Однако среди них есть и ядовитые растения, которые могут представлять серьезную опасность для здоровья. На данный момент в лесах уже созрели пять видов токсичных ягод, среди которых волчеягодник обыкновенный, ландыш майский, вороний глаз, жимолость настоящая и крушина ломкая. Волчья ягода, известная также как волчье лыко, […]

10 рецептов клубничного варенья, о которых вы не знали

С наступлением холодов ароматная заготовка из сочных ягодок клубники станет настоящим наслаждением. Это отличный способ сохранить летнюю свежесть клубники и наслаждаться ею в любое время года. Собрали специально для вас 10 рецептов клубничного варенья на любой вкус.

Эксперты назвали лучшие ягоды июня для насыщения витаминами

Эксперты Роспотребнадзора перечислили июньские ягоды, которые позволят насытить организм витаминами. Лето богато на фрукты, овощи и ягоды, а потому нужно активно пользоваться дарами природы и насыщать свой рацион разнообразными продуктами плодовых деревьев и кустарников.

Ягоды снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые доказали, что потребление ягод помогает снизить риски возникновения у человека сердечно-сосудистых заболеваний. Португальские ученые провели исследование, которое подтверждает благоприятное воздействие от потребления ягод на стенки кровеносных сосудов.

Роспотребнадзор рассказал петербуржцам о пользе фейхоа для пищеварения

Сотрудники Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу рассказали жителям города о пользе фейхоа, и какими витаминами богат экзотическую ягоду. По словам экспертов, в фейхоа содержится фолиевая кислота, которая помогает в профилактике анемии.

В Роспотребнадзоре рассказали о пользе и вреде черешни

В четверг, 29 июня, отмечается День черешни. Эти ягоды у россиян стабильно каждое лето пользуются высоким спросом. При этом люди не часто задумываются, что в себе скрывает такое лакомство. В честь праздника Роспотребнадзор объяснил пользу и вред черешни.