Патофизиолог раскрыл идеальное время для ужина, чтобы не толстеть во сне
Съеденный перед сном ужин приводит к изменению артериального давления и убивает микрофлору кишечника, заявил патофизиолог Сергей Степанов. По его словам, последний приём пищи должен быть за четыре часа до сна. lifenews.ru »