2021-6-18 11:40 |
В северной столице и Ленобласти ожидается до +30 градусов. Именно вода помогает организму справиться с такими условиями.
В МЧС напомнили петербуржцам о необходимости регулярно потреблять воду во время жаркой погоды. Ведомство опубликовало памятку. 18 и 19 июня в северной столице и Ленобласти будет до +30 градусов, что гораздо выше климатической нормы. На открытом воздухе можно получить тепловой или солнечный удар, поэтому не стоит забывать о головных уборах и одежде из натуральных тканей. Вода помогает организму справиться с жарой. Особенно важно обильное питье для людей пожилого возраста, у которых притуплено чувство жажды. Постоянно давайте воду детям. «Для того чтобы восполнить дефицит жидкости в организме, человеку следует пить примерно на 150% больше воды – около двух литров жидкости. В этот объем входят также суп, чай, кофе, рисовый и вишневый отвары, хлебный квас», - уточнили в ведомстве.
Подробнее читайте на spb.aif.ru ...