2023-1-7 10:08 |
Все наверняка хоть раз в своей жизни слышали, что высыпаться — чрезвычайно важно, а здоровый сон — залог крепкого здоровья. Рассказываем, почему это так. Например, вы знали, что здоровый сон может спасти от развития деменции? Как выяснили ученые, у пожилых людей, которые проводили только 17% своего сна в фазе быстрого сна (REM-фаза), развивалась деменция.
У […]
The post Петербуржцам рассказали, почему так важно высыпаться first appeared on Новости Санкт-Петербурга.
.Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...
