Гипертония — это распространенное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к серьезным последствиям, таким как болезни сердца и инсульт. Однако изменение рациона, в частности увеличение употребления овощей, может стать естественным способом снизить давление.
Диетолог Татьяна Филиппова рассказала неожиданные факты об овощах, которые должен знать каждый. Сейчас никто уже не сомневается в том, что овощи полезны, но кое-что для многих все равно остается нераскрытым.
Сезонные продукты — отличный вариант для составления сбалансирования меню. Дело в том, что такие овощи и фрукты отличаются «правильным» и насыщенным вкусом, они максимально полезны и часто довольно бюджетны.
По её словам, регулярный приём пищи с содержанием магния поможет предотвратить дефицит элемента в организме, а также защитит от возникновения серьёзных заболеваний.
Американские специалисты из Национального института старения рассказали о пищевых привычках, необходимых для поддержания здоровья микрофлоры кишечника. Как пишет портал Eat this, not that, в первую очередь для здоровья кишечника нужно потреблять больше клетчатки.
По мнению аналитиков, люди начали проявлять особый интерес к своему здоровью из-за нынешней стрессовой ситуации.
Новая концепция питания, которую ОАО «РЖД» собирается ввести в поездах, предполагает собой изменение технологии приготовления и хранения еды. В «РЖД» напомнили, что на данный момент еду для вагонов-ресторанов работает повар во время того, как поезд едет, сообщает «Коммерсант».
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что несбалансированные диеты снижают иммунитет и устойчивость к заболеваниям. Специалист посоветовала избегать экстремального похудения и отказаться от голодания.
Премьер вспомнил, что в детстве это были его самые любимые блюда.
Орган собирает весь жир, плюс ему приходится перерабатывать алкоголь.
Россиян предупредили, что нерегулярное и несбалансированное питание может обернуться серьезными последствиями для иммунитета. Об этом заявляет врач-эпидемиолог Ольга Ненастина, ее слова приводит РИА Новости.
Всемирная организация здравоохранения выпустила рекомендации по правильному питанию при длительном нахождении дома. Советы ВОЗ опубликованы на сайте «Стопкоронавирус. рф». Отдам еду даром: что такое фудшеринг и как перестать выбрасывать лишние продукты «В период, когда резервы иммунной системы необходимы для борьбы с инфекцией, укрепить здоровье поможет правильное питание», — отмечают специалисты всемирной организации здравоохранения.
Врачи из Германии разработали рекомендации для тех людей, которые страдают от высокого давления. По мнению специалистов, в этом могут помочь правильно подобранные продукты питания. Как сообщает Focus.
Некоторые продукты могут нанести вред слизистой оболочке кишечника или повлиять на развитие рака ободочной и прямой кишки, а также цирроза печени. О значении правильного рациона питания рассказал гастроэнтеролог и директор клиники Helios в Крефельде Томас Фрилинг.
Российский диетолог Елена Соломатина, рассказала, что мандарины стоит исключить из рациона людям с повышенной кислотностью и заболеваниями ЖКТ. Соломатина рассказала о вреде и пользе от употребления витаминов в интервью «Вечерней Москве».
Диетолог из Испании Лусия Мартинес рассказала, каким должен и не должен быть детский рацион. Самое главное, по мнению Мартинес, это свежие не переработанные продукты. Так, она уверена, что не стоит вводить поликорма (продукты-добавки к грудному молоку после полугода с рождения), а также избегать полуфабрикатные производственные продукты вроде каш из коробок. Также врач отметила, что важно […]
Любовь Китченко — журналист и продюсер, десять лет проработавшая на петербургском ТВ. Недавно она оставила телевидение, чтобы полностью сконцентрироваться на другой своей специальности — тренерской.
Производители продуктов питания в Петербурге начали активно информировать торговые сети о предстоящем повышении отпускных цен осенью. Соответствующие уведомления были переданы в адрес ретейлеров. В частности, холдинг «Коломенский» сообщил розничным сетям о намерении увеличить цены на хлебобулочные и мелкоштучные изделия на 10–15%.
Врач-терапевт-инфекционист Фаллахи Нуржахан заявила, что переболевшим коронавирусом обязательно нужно включать в свой рацион белковую пищу. По словам специалиста, после перенесенного COVID-19 рекомендуется придерживаться полноценного питания — употреблять пищу до 5-6 раз в день, небольшими порциями, передает РИА Новости.
По словам специалиста, на домашнем режиме гражданам необходимо отказаться от алкоголя. Спиртное не только ослабляет иммунную систему, но и "разжигает аппетит" — отсюда и лишние калории.
В итоге четвероклашки остались голодными, заявила одна из родительниц. От директора школы потребовали предоставить объяснительную.
Заражённый коронавирусом организм важно обеспечить всем необходимым для построения иммунных клеток и антител, отметила эксперт.
По словам гастроэнтеролога, лучше всего вообще отказаться от еды на 3–5 дней.
Российский врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, в какое время лучше всего пить кофе. Этот напиток не советуют употреблять до еды или после нее. По словам диетолога, которые приводит радио Sputnik, пить кофе по утрам — не самая лучшая привычка.
Эксперт убежден, что стиль питания влияет на умственное и физическое развитие.
Гость шоу "Дайте сказать" рассуждает так: если подростковый возраст — это фундамент нашей жизни, то он не должен складываться из каши с комочками и ухи с рыбьими глазами.
В 2021 году Управление социального питания Петербурга проверит 514 городских учреждений. Эксперты оценят, насколько качественно организовано питание в этих заведениях, сообщила замначальника ведомства Светлана Гусева.
Взрослому человеку в день достаточно съедать около 200 граммов. Читать далее...
Российские врачи-диетологи рассказали, как предотвратить плохое самочувствие в первый день Нового года после застолья. Врачи рекомендуют пересмотреть рецепты некоторых популярных на праздники салатов, а также заранее попробовать купленные продукты, передает РИА Новости.
С начала 2024 года в Петербурге проведены проверки, в ходе которых было обнаружено 42 точки общественного питания, реализующие опасную и некачественную продукцию. По информации, предоставленной пресс-службой Северо-Западного межрегионального Управления Россельхознадзора, как минимум половина из этих заведений даже не зарегистрирована в Федеральной государственной информационной системе в области ветеринарии.
Австралийские специалисты в области питания и политики общественного здравоохранения рассказали, какие «нездоровые» фабричные продукты полезны для организма. Если пищу, производят в промышленных условиях из рафинированных и максимально очищенных от примесей ингредиентов с добавлением эмульгаторов, загустителей и искусственных ароматизаторов, то ее относят к ультраобработанным продуктам.
Деменция — одно из самых сложных заболеваний для пожилых людей. Лекарства от нее пока не найдено, но есть методы лечения и препараты, которые могут замедлить развитие болезни. Один из таких методов — здоровая диета.
Великий пост — самый строгий и важный — в 2022 году приходится на период с 7 марта по 23 апреля. Что есть в этот период, чтобы питание было полноценным, Лайфу рассказала диетолог Наталья Круглова.
Специалисты подчёркивают, что этот продукт относится к сложным углеводам. Полностью исключать их из рациона нельзя, так как они насыщают энергией.
По мнению экспертов, одна из проблем — старое оборудование в столовых. Стоимость полной модернизации оценивают в 353 млрд рублей.
Диетолог Светлана Фус заявила, что нарушение обмена веществ чаще всего происходит не из-за болезней, в том числе наследственных, а по причине неправильного режима питания. Как передает РИА Новости, самыми распространенными причинами замедления метаболизма считаются отказ от завтрака, нехватка воды в организме, нерегулярное питание, переедание, проблемы со сном и стресс, а также ужин в качестве основного […]
Специалист советует внимательно читать, из какой муки сделан продукт.
Рацион нужно обогатить, чтобы организм побыстрее восстановился.
Трещинки в уголках губ могут являться симптомами опасной болезни. Об этом заявила терапевт Екатерина Терентьева. Так, трещинки могут появляться при сахарном диабете, железодефицитной анемии, патологии ЖКТ, недостатке витаминов группы B, витамина А, ВИЧ-инфекции.