Названы 5 пищевых привычек для здоровья кишечника

Названы 5 пищевых привычек для здоровья кишечника
фото показано с : gazeta.spb.ru

2022-3-30 02:08

Американские специалисты из Национального института старения рассказали о пищевых привычках, необходимых для поддержания здоровья микрофлоры кишечника. Как пишет портал Eat this, not that, в первую очередь для здоровья кишечника нужно потреблять больше клетчатки.

Ей богаты зерновые, овощи и фрукты. Клетчатка питает полезные бактерии, что способствует снижению воспалительных процессов и защищает организм от токсинов. Важно свести […]

The post Названы 5 пищевых привычек для здоровья кишечника first appeared on Новости Санкт-Петербурга.

.

Подробнее читайте на ...

здоровья кишечника пищевых названы привычек

Источник: gazeta.spb.ru Рейтинг новостей: 70

Фото: gazeta.spb.ru

Диетолог рассказала о пользе оливок для здоровья кишечника

Употребление оливок способствует улучшению здоровья кишечника, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Как передает агентство «Москва», всего десять оливок содержат около 5% суточной нормы потребления пищевых волокон. gazeta.spb.ru »

2021-11-28 01:50

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Диетолог раскрыла неожиданные факты об овощах

Диетолог Татьяна Филиппова рассказала неожиданные факты об овощах, которые должен знать каждый. Сейчас никто уже не сомневается в том, что овощи полезны, но кое-что для многих все равно остается нераскрытым.

Стало известно, какие овощи наиболее полезны в июне

Сезонные продукты — отличный вариант для составления сбалансирования меню. Дело в том, что такие овощи и фрукты отличаются «правильным» и насыщенным вкусом, они максимально полезны и часто довольно бюджетны.

ETNT: колбаса, сахар и жареная картошка провоцируют деменцию

Деменция — одно из самых сложных заболеваний для пожилых людей. Лекарства от нее пока не найдено, но есть методы лечения и препараты, которые могут замедлить развитие болезни. Один из таких методов — здоровая диета.