2024-5-16 08:10 |
Во время диеты человеку необходимо каким-то образом справляться с психологической напряжённостью, иначе гормон стресса кортизол не даст избавиться от лишних килограммов. Чтобы организм не начал запасать еду, перерабатывая её в жир, следует устраивать себе читмилы и рефиды.
О них "Вечерней Москве" рассказала диетолог Елена Соломатина. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...