Повышенная тревожность: Сомнолог объяснил, почему люди просыпаются до будильника

2024-2-16 03:21

Пробуждения среди ночи либо за несколько минут до будильника могут указывать на перегруженную работу нервной системы. Об этом рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт-сомнолог Алексей Мелехин.

Подробнее читайте на ...

повышенная тревожность сомнолог объяснил просыпаются будильника