Привычка отсыпаться по выходным может грозить инфарктом

2023-7-13 12:04

Для всех, кто устаёт и стрессует на работе, главная рекомендация — это нормализация режима труда и отдыха. Необходим полноценный сон: не менее семи-восьми часов в день. Причём важно ежедневно вставать и отходить ко сну в одно и то же время.

А вот привычка досыпать по выходным может грозить инфарктом и инсультом. Об этом Лайфу рассказала эндокринолог и диетолог клиники "МЕДСИ в Домодедово" Полина Жаркова. .

Подробнее читайте на ...

грозить инфарктом привычка выходным