Россиянам дали 5 советов, как питаться, если вы всё же начали бегать по утрам

2023-6-25 12:00

С наступлением лета многие начинают больше заниматься спортом, а некоторые наконец делают выбор в пользу хорошей привычки и начинают бегать по утрам. Однако бегунам стоит позаботиться не только об экипировке, но и о подходящем питании.

Какие продукты выбрать, Лайфу рассказала нутрициолог Grow Food Елена Свиридова. .

Подробнее читайте на ...

утрам начинают бегать