"...И спина болеть не будет": Названо 4 простейших упражнения для "лебединой осанки"

2023-3-7 12:00

Правильная осанка позволяет человеку поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму, способствуя профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако не у всех получается её держать.

В беседе с Лайфом фитнес-эксперт и методист World Class Антон Комаревцев рассказал, какие упражнения помогут это исправить. .

Подробнее читайте на ...

спина болеть названо простейших упражнения лебединой осанки