"...И спина болеть не будет": Названо 4 простейших упражнения для "лебединой осанки"
Правильная осанка позволяет человеку поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму, способствуя профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако не у всех получается её держать. lifenews.ru »