2021-2-28 00:40 |
Лайф собрал рецепты вкусных и простых завтраков, которые помогут сэкономить время по утрам и зарядить организм энергией на весь день.
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Никаких простых углеводов: Раскрыта формула идеального завтрака
Самым полезным и питательным завтраком будет тот, основу которого составляют белковые и жировые продукты. Об этом рассказала нутрициолог Алёна Ефимова. Она не советует начинать день с простых углеводов — вскоре снова захочется есть.
Диетолог Дианова раскрыла, что точно должно входить в полезный завтрак
Как отметила специалист, женщине с утра достаточно будет съесть одно яйцо, а мужчине можно употребить максимум два. От белого хлеба следует отказаться в пользу серого или ржаного.
Диетолог Калинчев пояснил, чем чреват отказ от завтрака
Врач рекомендует питаться регулярно и как минимум три раза в день. По его мнению, нужно добавлять ещё и перекусы.
Врач Кутушов назвал привычку, разрушающую организм без алкоголя и курения
По его словам, среди пациентов, которые страдают желчнокаменной болезнью, много тех, кто предпочитал убегать на работу, предварительно не поев.
Диетолог Макиша перечислила лучшие продукты для завтрака зимой
Они обеспечат организм витамином D, наладят работу кишечника, а также укрепят иммунитет и нервную систему.
"Хочу резать": В Севастополе мужчина напал с ножом на сотрудницу в пункте выдачи Wildberries
На вопрос девушки, чего он хочет, злоумышленник ответил: "Убить вас".
"Если некогда готовить": Диетолог объяснил, как правильно завтракать
Неверно подобранный утренний рацион в итоге негативно сказывается на обменных процессах организма.