Диетолог Дианова раскрыла, что точно должно входить в полезный завтрак

2022-5-26 05:37

Как отметила специалист, женщине с утра достаточно будет съесть одно яйцо, а мужчине можно употребить максимум два. От белого хлеба следует отказаться в пользу серого или ржаного.

Подробнее читайте на ...

диетолог дианова раскрыла должно входить полезный завтрак

Источник: lifenews.ru Рейтинг новостей: 8

Диетолог Дианова рассказала, как отличить эмоциональный голод от физического

Причиной первого может стать стресс, недосып или несбалансированное питание, заметила врач. А вот любимым сладостям при желании всегда можно найти здоровую альтернативу. lifenews.ru »

2022-05-26 18:38

Диетолог Дианова назвала продукты, которые не стоит есть женщинам в возрасте за 40

Этим представительницам прекрасного пола рекомендуется следить за количеством белка и жиров в рационе, при этом получать больше кальция, фосфора и витамина D. lifenews.ru »

2022-04-16 07:28

Диетолог Дианова перечислила продукты, которые могут вызвать разрыв кишечника

Врач отметила, что главной причиной является пища, содержащая грубое волокно и маленькие семена, которые нельзя прожевать и переварить. lifenews.ru »

2022-04-15 14:15

Диетолог Дианова раскрыла, какую воду полезно пить с утра натощак

Благодаря ей пробуждается организм, запускаются процессы пищеварения, стимулируется работа желудочно-кишечного тракта, пояснила специалист. lifenews.ru »

2022-01-18 05:49

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Никаких простых углеводов: Раскрыта формула идеального завтрака

Самым полезным и питательным завтраком будет тот, основу которого составляют белковые и жировые продукты. Об этом рассказала нутрициолог Алёна Ефимова. Она не советует начинать день с простых углеводов — вскоре снова захочется есть.