В профессиональном спорте, особенно в единоборствах, очень распространена практика так называемой весогонки — потери максимального веса за очень короткий срок. Как рассказал Лайфу боец, мастер спорта по боксу и тренер Вячеслав Лысенко, это довольно опасно для организма, но при желании достичь потери веса можно благодаря нескольким советам.

Главное — подходить к процессу с умом, чтобы не подорвать здоровье: всё же мы не профессиональные бойцы. .

Подробнее читайте на lifenews.ru ...

7 +