2024-3-13 17:08 |
Проблема тревожности настолько актуальна, что знакома почти каждому. Неотъемлемой частью этого состояния являются именно мысли самого человека, поэтому для начала нужно разобрать негативные программы в голове.
Однако если с мыслями тяжело "дружить", для этого существует когнитивно-поведенческая терапия. Об этом сообщила психолог Светлана Аверина. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...