2021-1-1 16:36 |
Наталья Руденко рассказала как смогла похудеть на 150 килограммов за два года. Женщину называли «самой толстой женщины России». Она весила 280 килограммов. Врач поставил перед ней цель сбросить лишний вес до 70 килограммов.
Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...
Ученые выяснили, что съеденный на завтрак грейпфрут помогает быстрее привести тело в форму. Перед летним сезоном о пляжной форме начинают заботиться большинство женщин. В поисках быстрых средств похудения люди идут на крайние меры.
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с Лайфом перечислила самые распространённые причины набора веса. А ещё поделилась лайфхаком, как есть и не толстеть.
Совсем скоро наступит лето, а вы ещё не успели скинуть несколько лишних килограммов после зимы? Диетологи поделились, какие простые привычки помогут быстро похудеть без вреда для организма.
Если масса тела изначально велика, это может означать, что проблемы уже есть, и резкая потеря килограммов может усугубить ситуацию вплоть до летального исхода.
В подобной ситуации человек не способен контролировать объёмы съедаемой пищи, что приводит к резкому набору веса.
Она пояснила, что при вдохе рёбра должны раскрываться в трёх плоскостях: вперёд, в сторону и назад. Однако это не исключает традиционных занятий спортом.
Американский врач-диетолог Джонатан Вальдез объяснил, как можно похудеть при помощи напитков. Названные им способы подойдут для людей среднего и старшего возраста. По словам Вальдеза, для похудения очень важно пить как можно больше жидкости, но при этом следует воздержаться от напитков из магазинов, в которые добавлено много сахара.