5 лайфхаков по борьбе со стрессом, которые помогают звёздам не сбежать со сцены

2022-1-9 13:15

Сложно представить, с каким стрессом постоянно сталкиваются артисты. Но под светом софитов у них не трясутся ноги и не дрожит голос. А добиваться такого состояния им помогают вполне конкретные приёмы.

Подробнее читайте на ...

помогают стрессом

Фото: gazeta.spb.ru

Медик рассказал, что пробежки на улице помогают бороться со стрессом

Со стрессом помогут справиться пробежки по парку. Такое мнение выразил представитель Департамента здравоохранения Москвы Игорь Иусов. По его словам, тренировки способствуют профилактике простуды, повышают уровень адреналина и серотонина. gazeta.spb.ru »

2020-01-04 10:35