Результатов: 2

Стало известно, сколько россиян устраивают читмил и объедаются вредными продуктами

Каждый второй житель России периодически садится на диету. Однако более 70% граждан устраивают так называемый читмил, это день, когда можно расслабиться и употреблять всё, что захочется, рассказала эксперт Арина Самойлова. lifenews.ru »

2025-6-3 18:32

Послабления для мозга: Худеющим объяснили, почему на диете обязательно нужны читмил и рефид

Во время диеты человеку необходимо каким-то образом справляться с психологической напряжённостью, иначе гормон стресса кортизол не даст избавиться от лишних килограммов. Чтобы организм не начал запасать еду, перерабатывая её в жир, следует устраивать себе читмилы и рефиды. lifenews.ru »

2024-5-16 08:10