Одеваемся по погоде: Позднюю осень назвали лучшим сезоном для тренировок
Осенний период отлично подходит для поддержания физической формы и пополнения запасов бодрости. В прохладную погоду тело легче справляется с нагрузками, поскольку сердце работает в более щадящем режиме, а общая выносливость организма, напротив, увеличивается. lifenews.ru »