Как действительно начать заниматься спортом

Как действительно начать заниматься спортом
фото показано с : topdialog.ru

2017-10-9 15:00

Смотрите с завистью на худенькую и подкачанную коллегу, втягивая живот и поглощая уже двадцатый пельмень? Вряд ли кто-то будет спорить, что заниматься спортом – здорово и полезно, но вот оторвать от дивана «пятую точку» и начать получается далеко не у всех.

Одних останавливает лень, других — страх и нерешительность, третьих — возможная дороговизна нового увлечения. […]

Запись Как действительно начать заниматься спортом впервые появилась ИА "Диалог".

.

Подробнее читайте на ...

начать спортом заниматься

Источник: topdialog.ru Рейтинг новостей: 93

Психолог дал советы, как побороть лень и начать заниматься спортом

Чтобы начать регулярные занятия спортом, нужно поставить перед собой цель и двигаться к ней, не обещая себе начать в ближайшем будущем. Потребуется развить в себе силу воли и дисциплину, чтобы не забросить тренировки, и тогда через какое-то время физические нагрузки станут полезной привычкой. Об этом рассказал психолог Александр Поляков. lifenews.ru »

2023-06-28 17:46

Фитнес-тренеры рассказали россиянам, как начать заниматься спортом на свежем воздухе

Современные воркаут-зоны в центре города оборудованы всем необходимым для того, чтобы прокачать все группы мышц. О том, как начать заниматься спортом на улице, рассказали "Вечерней Москве" фитнес-тренер Виктория Видякина и её коллега Станислав Милославский. lifenews.ru »

2022-06-07 16:21

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Опасная физкультура: в Петербурге школьница скончалась на занятии

В Санкт-Петербурге ученица 7-го класса скончалась во время урока физкультуры, проходившего в одной из школ Выборгского района. Об этом Gazeta. spb сказали в пресс-службе ГУ МВД России по городу. Согласно данным ведомства, 14-летняя петербурженка почувствовала недомогание во время пробежки на уроке физкультуры, примерно в 09:30.

Врач сравнила «выпады» с подъемом по лестнице

Упражнение «выпады» не может считаться избыточной нагрузкой для человека даже, если его делать 50 раз каждый день. Врач спортивной медицины и мануальный терапевт Наталья Лабазова поделилась, что для здорового человека «выпады» являются полезным упражнением, нужно только помнить, как правильно его делать.

Лучшие тренеры Петербурга получили награды

Губернатор Северной столицы Александр Беглов вручил почетные знаки лучшим представителям спортивно-физкультурной сферы города. Торжественное награждение состоялось в Смольном, в пятницу, 20 декабря.

В СЗГМУ имени Мечникова открылся спорткомплекс с бассейном

В воскресенье, 2 сентября, на территории Северо-Западного государственного медицинского университета имени Мечникова открылся физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном. Им смогут пользоваться все желающие.

В День народного единства в Петербурге состоится легкоатлетический пробег

На юго-западе Петербурга в День народного единства, 4 ноября, состоится легкоатлетический пробег. Об этом сообщили в пятницу в пресс-службе Красносельского района. Начнётся забег в 12:00 у здания администрации Красносельского района (улица Партизана Германа, 3).