Сладкоежкам успокоиться!: Врач назвал сладости, которые не навредят здоровью

2023-7-24 14:37

Рафинированные или обработанные углеводы, которыми богаты сладости, провоцируют скачки сахара и инсулина, а из-за высокой калорийности они также способствуют набору веса. Однако сладкоежкам рано горевать.

Врач-дерматовенеролог, эксперт лаборатории "Гемотест" Роман Иванов в беседе с "Газетой. ru" назвал сладкие продукты, которые не навредят здоровью. .

Подробнее читайте на ...

здоровью сладкоежкам сладости навредят назвал

Сладкоежкам рассказали, какая порция шоколада не навредит здоровью

Чтобы не поправиться от шоколада, нужно учитывать следующие моменты: калорийность, сбалансированность и норму кофеина. Об этом рассказала нутрициолог Оксана Ковылкина. По её словам, в сутки рекомендуется съедать 30–50 граммов шоколада. lifenews.ru »

2023-07-11 19:23