Сомнолог перечислила правила, которые помогут крепко спать и высыпаться

2023-6-1 12:51

Физическая активность днём, минимум поводов для напряжения, расслабляющий ритуал — всё это поможет выспаться как следует. Об этом в беседе с Лайфом рассказала руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра "МЕДСИ на Красной Пресне" врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова.

Подробнее читайте на ...

сомнолог перечислила правила помогут крепко спать высыпаться