Как без особых усилий избавиться от живота: 6 простых упражнений

2024-6-18 00:17

Хотите подтянуть живот, но не знаете, с чего начать? Для достижения заметных результатов необязательно проводить часы в спортзале. Представляем вашему вниманию 6 простых, но действенных упражнений: 10 минут в день — и "лишних накоплений" как не бывало!

Подробнее читайте на ...

простых упражнений

5 простых упражнений для быстрого восполнения ресурса на работе, когда кипит мозг

Каждый, наверное, сталкивался с апатией посреди рабочего дня, когда нет никакого желания выполнять привычные задачи. Ментор и бизнесвумен Инесса Максвелл поделилась с Лайфом, как восстанавливать силы. lifenews.ru »

2022-10-17 13:30

8 простых упражнений для мозга, которые не позволят вам деградировать

Сколько вам лет — не важно, делать зарядку для мозга стоит всем, чтобы уменьшить риск возникновения болезни Альцгеймера в более зрелом возрасте. Это и увлекательно, и много времени не отнимает. lifenews.ru »

2022-10-08 13:00