упражнении - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Борьба с так называемым пивным животом должна основываться на двух столпах: правильном питании и многосоставных упражнениях. К числу последних относятся становая тяга, приседания, выпады, жим лёжа, отжимания и планка, которые задействуют сразу несколько групп мышц, рассказала тренер и диетолог Мария Волынкина. lifenews.ru »
Больные суставы фоном превращают нашу жизнь в ад. Терпеть это невозможно, поэтому записываем пять упражнений на суставы, которые обеспечат облегчение. lifenews.ru »
Спорт — жизнь… и неплохой способ превратиться в качка. Для мужчины это, может, и хорошо, а вот девушкам такой вариант может не понравиться. Рассказываем про упражнения, убивающие красоту. lifenews.ru »
Занятия спортом на свежем воздухе помогут быстрее достичь результата и положительно скажутся на общем состоянии организма. Фитнес-тренер показала в видеоуроке для "Тульской службы новостей" несколько универсальных упражнений для подготовки тела к лету. lifenews.ru »
Целлюлит — распространённое безвредное заболевание кожи (преимущественно на бёдрах, ягодицах и животе). Чаще всего он встречается у женщин, хотя бывает и у мужчин. Для борьбы с целлюлитом люди часто решают сесть на диету, но на самом деле она не поможет. lifenews.ru »
Из-за долгой зимы, холодов и дефицита солнечного света у человека могут накапливаться жировые отложения. Чтобы избавиться от них с наступлением весны, только спорта может оказаться мало, важен также правильный рацион. lifenews.ru »
Гимнастика для кишечника — это комплекс упражнений, позволяющий улучшить моторику пищеварительного органа для профилактики запоров. О том, кому не обойтись без таких упражнений, в беседе с Лайфом рассказала врач-терапевт Анастасия Тимощенко. lifenews.ru »
Каждый, наверное, сталкивался с апатией посреди рабочего дня, когда нет никакого желания выполнять привычные задачи. Ментор и бизнесвумен Инесса Максвелл поделилась с Лайфом, как восстанавливать силы. lifenews.ru »
Сколько вам лет — не важно, делать зарядку для мозга стоит всем, чтобы уменьшить риск возникновения болезни Альцгеймера в более зрелом возрасте. Это и увлекательно, и много времени не отнимает. lifenews.ru »
Психолог Джудит Вуртман рассказала о пользе физических упражнений в борьбе с лишним весом. По словам специалиста, достаточное количество спорта не только помогает в похудении, но и улучшает концентрацию внимания и способность решать интеллектуальные задачи. gazeta.spb.ru »
Накануне она в третий раз в карьере стала абсолютной чемпионкой страны. lifenews.ru »
Пока что она не смогла повторить рекорд Евгении Канаевой, которая выигрывала планетарные форумы целых 17 раз. lifenews.ru »
Днём ранее Дина Аверина завоевала первые два золота на турнире, став 15-кратной чемпионкой планеты. lifenews.ru »
Специалисты советуют взять небольшой отпуск после перенесённой болезни. piter.tv »
На Играх спортсменкам ещё предстоит показать свои программы с булавами и лентой. lifenews.ru »
Награда стала 51-й для сборной России на Играх в японской столице. В медальном зачёте наша команда идёт на шестой позиции. lifenews.ru »
Ранее он в составе сборной России завоевал золото в командных соревнованиях. lifenews.ru »
Второе место заняла представительница Израиля Линой Ашрам, а третье — Анастасия Салос из Белоруссии. Стоит отметить, что сестра-близняшка чемпионки не принимала участия в соревнованиях в этой дисциплине. lifenews.ru »
В Санкт-Петербурге на базе ССК Невский пройдет Чемпионат России по практической стрельбе (троеборье). piterets.ru »
Среди сотрудников Главного управления МЧС России по Чеченской Республике прошли соревнования по кроссфиту, включающие в комплекс упражнений на силу, выносливость, координацию и скорость. Спортивное мероприятие было приурочено к 30-летию МЧС России. 78.mchs.gov.ru »
Медик отметил, что у каждого из них есть свои противопоказания, но в целом они подходят большинству. Читать далее... lifenews.ru »
На самоизоляции многие люди испытывают тревогу, в том числе за близких, находящихся в группе риска.Читать далее... lifenews.ru »
Португалец сам запустил челлендж десять дней назад.Читать далее... lifenews.ru »
Рекомендация включают определенное питание и режим дня. piter.tv »
Телеведущая опубликовала в Instagram картинку с нужными позами. piter.tv »
Скандал вокруг слияния Александринки с Ярославским театром сразу навел на футбольные аналогии dp.ru »
Российский гимнаст Давид Белявский занял второе место в финале чемпионата мира, проходящего в канадском Монреале, в упражнении на коне. Он набрал 15,100 балла. fontanka.ru »
