Прохладно и влажно: Фитнес-инструктор раскрыла преимущества осенних тренировок
Осенние тренировки считаются более эффективными, чем летние, потому что обладают рядом преимуществ. В частности, прохладный климат не даёт телу перегреться, а высокая влажность снижает риск обезвоживания. lifenews.ru »