Медик Бочкарев пояснил, кому полезен дневной сон

2023-4-19 19:15

Бывает ли у вас желание вздремнуть посреди дня? Это, впрочем, вполне нормальная просьба организма, если до этого вы проспали ночью часа четыре, например. В эфире телеканала «Санкт-Петербург» старший научный сотрудник сомнологической лаборатории центра Алмазова Михаил Бочкарев рассказал, кому и когда это будет полезно.

Так, конечно же, дневной сон будет полезен тем, кто ну очень сильно […]

The post Медик Бочкарев пояснил, кому полезен дневной сон first appeared on Новости Санкт-Петербурга.

.

Подробнее читайте на ...

полезен дневной сон бочкарев пояснил медик

Источник: gazeta.spb.ru Рейтинг новостей: 34

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Стало известно, как не дать морщинам после сна остаться навсегда

Появляющимся от контакта с подушкой морщинам можно не дать остаться навсегда. Известно, что в большинстве случаев подобные морщины со временем проходят. Однако, если кожа начала терять эластичность, они могут стать постоянными.

Сомнолог Черкасова: прерывистый сон может быть симптомом опасных заболеваний

Врач-сомнолог София Черкасова прокомментировала научное исследование о связи прерывистого сна с повышенным риском летального исхода. Ученые медицинской школы Стэнфордского университета изучили характеристики сна более 10 тысяч пациентов.

Невролог посоветовала обниматься с одеялом, чтобы лучше спать летом

Часть жителей России жалуются на плохой сон летом. Чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону невролог рекомендует использовать тяжелое одеяло. Врач-невролог медицинского сервиса «Доктис» Анна Кудрявцева рассказала, что улучшить сон в короткие летние ночи поможет четыре простых совета.