Можно ли пить кофе перед сном?

2021-12-7 11:43

Аргументы и Факты: объясняем, что происходит

Врачи не рекомендуют употреблять кофе на ночь. Если делать это регулярно, могут возникнуть проблемы со сном.Дело в том, что в кофе содержится естественный стимулятор - кофеин. Он заставляет мозг работать и устраняет сонливость. А также стимулирует все функции организма.Лучше всего пить бодрящий напиток утром после еды. Тогда стимулирующий эффект пойдет на пользу.

Подробнее читайте на ...

пить кофе сном

Источник: spb.aif.ru Рейтинг новостей: 47

Россиянам раскрыли, сколько кофе можно пить в день, чтобы исключить риск внезапной смерти

Кофеин вызывает активизацию мозга и приводит к перевозбуждению центральной нервной системы. А у детей нервная система ещё не окрепшая, недостаточно сформированы механизмы её регуляции, поэтому они более восприимчивы к действию этого бодрящего напитка. lifenews.ru »

2023-11-01 11:33

Врач объяснила, кому и почему нельзя пить кофе

Несмотря на пользу кофе, о которой свидетельствуют различные исследования, есть категории людей, которым не рекомендуется его пить, а если и можно, то в малых дозах. О ком идёт речь, рассказала эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалёва. lifenews.ru »

2022-12-12 05:53

Как правильно пить кофе, чтобы победить осеннюю сонливость

Кофе и шоколад способны бороться с осенней сонливостью. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова. Причём, говоря о напитке, специалист отметила необходимость правильного выбора времени для его употребления. lifenews.ru »

2022-09-28 17:08

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Горзибирком отказал в проведении референдума о запрете кикшеринга

Сегодня Санкт-Петербургская избирательная комиссия на своем заседании рассмотрела вопрос об отказе в регистрации инициативной группы. Автор идеи запрета электросамокатов назвал решение ГИК безосновательным.