
фото показано с : gazeta.spb.ru
2021-11-1 00:51 |
Ортопедический хирург из Японии Ютака Хираидзуми рассказал, что ходьба по лестнице эффективна для профилактики гиподинамии, если человек делает это правильным способом. По словам ортопеда, чтобы получить пользу от подъема по лестнице, нужно сохранять сбалансированную осанку и контролировать центр тяжести.
Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...