бодрости - Последние новости | |
Бодрость и хорошее настроение по утрам — ноша посильная не всем. Однако Петербуржский Роспотребнадзор решил поделиться полезными советами, которые смогут найти вам силы с утра пораньше. Для начала попробуйте провести утро без каких-либо гаджетов. gazeta.spb.ru »
Существуют напитки, которые помогут взбодриться без вреда для организма. Их перечислил психотерапевт-нарколог Центра психологической коррекции заболеваний Клинической больницы № 1 МЕДСИ в Отрадном и врач первой квалификационной категории Станислав Грувман. lifenews.ru »
Чтобы не страдать бессонницей в субботу и воскресенье и чувствовать себя бодрым к началу рабочей недели, стоит избегать слишком долгого сна в дневное время и больше бывать на свету. Такие советы читателям Лайфа озвучила консультант цифрового медицинского сервиса "Доктор рядом", врач-терапевт и кардиолог Юлия Фокина. lifenews.ru »