Россиянам дали рекомендации, как не убить организм при ночной работе

2023-9-20 03:14

Дневной сон, неизбежный для работающих по ночам, приводит к слому биоритмов: фоторецепторы на глазной сетчатке подают сигналы в головной мозг, и он запускает выработку различных гормонов и веществ, поддерживающих бодрствование, — а сил бодрствовать при этом нет.

Как организовать свой режим при ночном графике и снизить риски для здоровья, aif. ru рассказал врач-терапевт Иван Ромасов. .

Подробнее читайте на ...

россиянам рекомендации убить организм ночной работе

Россиянам дали рекомендации по путешествиям за рубеж

По словам вице-президента РСТ Дмитрия Горина, стоимость путешествий напрямую зависит от волатильности курсов валют и ограниченности международного воздушного сообщения. businessfm.spb.ru »

2023-05-30 18:03

Фото: gazeta.spb.ru

Россиянам дали рекомендации при сложностях с выплатой кредита

Что делать при сложностях с кредитом, рассказала эксперт проекта Минфина по финансовой грамотности Татьяна Кирик. По словам эксперта, которые приводит РИА Новости, многие заемщики испытывают трудности или даже невозможность выплаты кредитов в период кризиса и пандемии коронавируса. gazeta.spb.ru »

2020-05-17 07:22