фото показано с : gazeta.spb.ru
2022-10-4 15:18 |
Из-за стресса часто появляется бессонница, это связано с тем, что он вызывает тревожное состояние, которое мешает заснуть, объясняет сомнолог Повел Кудинов. Кудинов дал несколько советов, как перебороть стресс.
Для начала стоит соблюдать режим. Он пояснил, что это касается не только правила ложиться и вставать в одно и то же время, но и процесса потребления информации, […]
The post Сомнолог Кудинов дала советы, как обеспечить здоровый сон во время стресса first appeared on Новости Санкт-Петербурга.
.Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...
