2024-8-8 16:41 |
Чтобы сразу после пробуждения не чувствовать себя подавленным и разбитым, следует грамотно выбирать мелодию будильника. Важно, чтобы она была приятной и при включении её громкость плавно возрастала.
Об этом рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...