Врач объяснила, как ежедневные занятия спортом "сажают" иммунитет и сердце

2023-10-25 19:46

Спорт — один из важнейших аспектов здорового образа жизни. Люди, занимающиеся физической активностью, более выносливы, болеют реже и лучше переносят холод. Однако, излишние нагрузки оказывают прямо противоположный эффект на здоровье и приводят к ситуациям, когда крепкий с виду человек страдает от целого ряда хронических болезней.

Об опасности частых интенсивных занятий спортом и синдроме спортивного сердца рассказала врач общей практики Мария Беляева. .

Подробнее читайте на ...

врач спортом

Бег на месте, книги как гантели. Врач дал рекомендации по занятию спортом во время самоизоляции

Крайне важно придерживаться правильного питания и питьевого режима во время длительного нахождения дома.Читать далее... lifenews.ru »

2020-04-07 12:03