Результатов: 2

Забудьте о снотворных: 5 древнерусских способов борьбы с бессонницей, которые работают и сегодня

Кажется, в XXI веке мы перепробовали всё: отказ от смартфона, фильтр синего цвета, рецептурные снотворные, йогу и массаж… Но бессонница остаётся одной из самых распространённых проблем человечества. Как от неё избавлялись наши предки, рассказывает Life.ru. lifenews.ru »

2025-3-2 15:00

Сомнолог Царёва рассказала о смертельной опасности снотворных

Эксперт порекомендовала при лечении бессонницы рассмотреть такой вариант, как применение когнитивно-поведенческой терапии, в которой назначение лекарств не требуется. lifenews.ru »

2022-3-21 15:24