В наши дни средняя продолжительность жизни в развитых странах - 75-85 лет. Мы же биологический резерв блокируем плохой экологией, неправильным образом жизни. Но заняться собой никогда не поздно.

Чтобы воплотить все задуманное в рамках национального проекта «Демография», в Санкт-Петербурге принят одноименный региональный - включающий несколько городских программ.В их число входят финансовая поддержка семей при рождении детей, помощь гражданам старшего поколения, создание условий для занятий физкультурой и спортом, мотивация к здоровому образу жизни. Также в Северной столице позаботятся о занятости женщин, имеющих детей до трех лет. В городе должны быть созданы условия, чтобы ребенок получил дошкольное образование.Пожилые стремятся учитьсяВ Петербурге более 1,2 миллиона пенсионеров. И в дальнейшем их число будет увеличиваться.«Сегодня отношение пожилых людей к своему месту в обществе меняется, - говорит председатель комитета по социальной политике Александр Ржаненков. - Во-первых, они хотят быть востребованными. В Санкт-Петербурге, например, более 30% горожан в солидном возрасте продолжают работать. Для экономики это серьезное подспорье. Во-вторых, наши ветераны стремятся развиваться, учиться. В большинстве районов созданы центры социальной поддержки, и наиболее активные посетители различных кружков, секций - как раз пенсионеры. Именно в ответ на их запросы в городе запущены курсы компьютерной грамотности, которые ежегодно проходят более 10 тыс. человек. Большой популярностью пользуется также университет «Серебряный возраст».Расширяются и доступные сервисы. В Северной столице открыто более 600 отделений, которые предоставляют услуги дома или в форме полустационара, и этот сегмент продолжает развиваться. Сейчас в системе социальной помощи города заняты свыше 30 тыс. человек. Пандемия внесла свои коррективы: именно пожилым пришлось сложнее всего, и ограничения для этой категории граждан еще не сняты. Город всесторонне поддерживает людей в возрасте. При необходимости им доставляют продукты и лекарства на дом, активно помогают волонтеры». Создан институт социальных участковых, которые прицельно работают с пожилыми. Только с января по июль 2020 года сюда поступило свыше 66 тыс. обращений. Также в городе развиваются система долговременного ухода и гериатрия. Санкт-Петербург был инициатором создания в стране такой службы, и сегодня под ее патронажем находятся более 120 тыс. человек. А к 2024 году планируется открыть еще 13 гериатрических кабинетов и модернизировать 10 отделений в девяти районах.Также одна из целей региональной программы - повысить диспансеризацию пожилых граждан и тем самым помочь им не пропустить надвигающиеся болезни. По планам правительства города, за время реализации национального проекта не менее 90% горожан старше трудоспособного возраста, у которых обнаружатся хронические недуги, будут находиться под диспансерным наблюдением.Ну а главное, как подчеркивают специалисты, всем нам надо бережно относиться к нашим бабушкам и дедушкам. Внимание, забота - лучшее лекарство, которое позволяет продлить жизнь и сделать ее насыщенной в любом возрасте. Стадион - при каждой школеВ проекте «Спорт - норма жизни» дан четкий ориентир: через пять лет физкультурой и спортом должны заниматься 55% петербуржцев. Однако чтобы эти планы стали реальностью, надо мотивировать людей, создать условия, насытить город соответствующей инфраструктурой.Работа уже идет. В 2021-2022 годах планируется открыть физкультурно-оздоровительный комплекс, крытый каток и хоккейный центр регионального значения. В пяти спортивных организациях, в том числе хоккейных школах, обновят снаряжение. Также в текущем и следующем годах закупят комплекты спортивного оборудования, предназначенные, в том числе, для новых футбольных полей с искусственным газоном. Не забудут и о площадках внутри дворов - их обновят по 384 адресам. Ну а чтобы занятия велись под руководством грамотных тренеров, обучат 1140 специалистов в области физкультуры и спорта. Срок - конец 2024 года.Имеет значение и цена вопроса. Сегодня город средств не жалеет. Только в прошлом году на развитие спорта в Северной столице потратили 13 миллиардов рублей. Деньги пошли, в том числе, на субсидии пяти спортшколам - они купили инвентарь и оборудование. Также были открыты 18 новых спортклубов при школах в десяти районах города. Отремонтированы и оснащены 68 дворовых площадок в 16 районах. Повысили квалификацию 309 специалистов.«Спорт, движение - это основа жизни, - уверен заслуженный тренер РФ по фигурному катанию Алексей Мишин. - Если человек не будет двигаться, нагружать себя физически, он одряхлеет не только телом, но и духом. В Советском Союзе была создана хорошая система физического воспитания. Я сам прошел через ее ступени. Затем мы почти потеряли достигнутое, но сейчас многое возрождается. Посмотрите, какие открываются спортивные комплексы, стадионы. Сегодня спортплощадки есть при каждой школе, во дворах. Надо только не лениться, а если требуется - заставить себя. Необходимо отбросить и вредные привычки. Так, я абсолютно не приемлю алкоголь и курение. И при мне во время банкетов даже бывшие ученики не позволяют себе выпить. В городе созданы возможности, чтобы каждый на своем уровне мог заниматься спортом. Начните прямо сегодня».КстатиНа проект истратят около 1,3 миллиарда рублей из федерального бюджета и еще 95,3 миллиарда - из городского. Это позволит увеличить долю детей и молодежи в спорте (3-29 лет) до 89%, женщин 30-54 лет и мужчин 30-59 лет - до 56%. Станут активнее и горожане старшего возраста (женщины 55-79 лет и мужчины 60-79 лет) - до 18,8%.Как избавиться от вредных привычекОдна из задач проекта «Укрепление общественного здоровья» - мотивировать людей вести правильный образ жизни. Чтобы помочь жителям, до 2024 года в городе будет принят ряд мер.Покупать сигареты и спиртное в Северной столице станут меньше. Розничная продажа табачных изделий сократится до 1000 штук на душу населения в год. Количество проданного алкоголя снизится до 5,5 литра на человека в год.Наладят работу центров общественного здоровья и внедрят соответствующие муниципальные программы. Они включают меры по борьбе с неинфекционными заболеваниями, профилактику болезней полости рта и «мужских» недугов. А также введут корпоративные программы по укреплению здоровья сотрудников на производстве: здесь намечены обследования, лекции, занятия, помогающие отказаться от курения и спиртного.«У тех, кто сегодня молод, есть реальная возможность продлить активную жизнь, - считает директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, профессор Владимир Хавинсон. - Но начинать надо уже сейчас. Отказаться от курения и алкоголя, а после 40 - снизить калорийность пищи. Проходить в день не менее пяти тысяч шагов, что активизирует сосудистую систему и не дает развиваться остеопорозу. Также важно употребление натуральных природных антиоксидантов, витаминов. В наши дни средняя продолжительность жизни в развитых странах - 75-85 лет. Мы же биологический резерв блокируем плохой экологией, неправильным образом жизни. Но заняться собой никогда не поздно».СправкаЗа пять лет на проект из городского бюджета потратят 21 миллион рублей. В итоге продолжительность жизни петербуржцев должна вырасти до 80 лет. Смертность мужчин 16-59 лет сократится с 532,2 человек на 100 тыс. населения (показатель 2019 года) до 414,6. Смертность женщин 16-54 лет уменьшится с 172,2 до 157,9 человек на 100 тыс. горожан.

Подробнее читайте на spb.aif.ru ...

37 +