Что добавить в рацион в апреле: Назван топ-5 сезонных продуктов

2023-4-2 13:35

У многих людей после долгой зимы формируется гиповитаминоз, который может проявляться как ощущение вялости, апатии, сонливости и раздражительности. Весной иммунитет особенно уязвим, поэтому, чтобы пополнить запасы полезных веществ в организме, нужно есть сезонные продукты.

О том, что искать на прилавках магазинов в апреле, читателям Лайфа рассказала превентивный нутрициолог Радна Тихонова. .

Подробнее читайте на ...

добавить рацион апреле назван топ-5 сезонных продуктов

При менопаузе, диабете и не только: Названы 6 причин добавить семена льна в свой рацион

Учёные обнаружили полезные свойства льняного семени, которое является одним из наиболее эффективных функциональных продуктов для очищения закупоренных артерий. Результаты исследования опубликованы в журнале American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology. lifenews.ru »

2022-11-27 13:01

Диетолог обозначила проблемы со здоровьем, которые исчезнут, если добавить в рацион бананы

После употребления этих плодов улучшается функционирование почек, они также полезны для профилактики онкологических заболеваний. lifenews.ru »

2021-10-29 16:37