разгрузочные - Последние новости | |
Разгрузочные дни — неплохой способ облегчить и улучшить функцию поражённых органов и систем организма. Такая диета нормализует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся продукты обмена, натрий и жидкости, может уменьшить жировую массу тела. lifenews.ru »
Во время разгрузочных дней стоит отказаться от жареной и солёной пищи. Вместо неё в рацион лучше добавить цельнозерновые крупы, а также богатые клетчаткой фрукты и овощи. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему в разгрузочные дни лучше не употреблять жареную и соленую пищу, а запастись фруктами. По словам эксперта, разгрузочные дни необходимы, чтобы кишечник очистился от пищи. gazeta.spb.ru »
После новогодних праздников многие задумываются о том, что надо бы сбросить набранные от застолий килограммы. Нередко выбирают такой способ как разгрузочные дни. Однако и это делать надо по определенным правилам. gazeta.spb.ru »