Осенний марафон: как тренироваться осенью и не простудиться

Осенний марафон: как тренироваться осенью и не простудиться
фото показано с : gazeta.spb.ru

2021-9-27 17:01

С чего начать тренировки, какую обувь выбрать для пробежек в холодное время года и что главное в спортивной одежде для бега осенью. Обо всем этом — в нашем обзоре. Без фанатизма Если вы решили бежать к здоровью и красоте зимой, то начинать тренировки нужно в октябре-ноябре.

Подробнее читайте на ...

осенний марафон тренироваться осенью простудиться

Источник: gazeta.spb.ru Рейтинг новостей: 54

Фото: mr7.ru

Осенний марафон синего автобуса

Синий автобус "Гуманитарного Действия" стоит на улице Подвойского, ждет наркозависимых людей. Они придут, чтобы сдать использованные шприцы, получить новые, а также стерильную воду для инъекций, салфетки, мази. mr7.ru »

2019-11-11 12:54

Сквер «Осенний марафон» получит бюджетное финансирование

В Санкт-Петербурге 25 июня стартовал финальный этап голосования за инициативы в рамках проекта «Твой бюджет – 2019». На Васильевском острове за казенный счет будут реализованы три предложения горожан. neva.versia.ru »

2019-06-27 16:55

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Тренировки активируют иммунитет человека против рака

Регулярные тренировки способствую активации иммунной системы человека, которая способна подавлять рост раковых клеток. Специалист-палеоантрополог Гарвардского университета Дэниел Либерман отмечает, что именно физические упражнения в древности заложили фундамент развития здоровья человека.

Военные вертолеты напугали петербуржцев на юго-западе города

Жителей Санкт-Петербурга в среду, 3 мая, серьезно испугали военные вертолеты, которые горожане заметили в небе над Красносельским районом на участке Петергофского шоссе. Страхи россиян оперативно развеяли: полеты были плановыми.

Британские медики рассказали, как снизить давление без лекарств

Специалисты из Великобритании рассказали, что силовые тренировки способствуют снижению повышенного артериального давления. Как сообщает Daily Express, медики порекомендовали выполнять низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения в течение 12 минут.