2020-4-8 12:26 |
Оказалось, что слишком долгий сон, как и слишком короткий, отрицательно влияет на здоровье.Читать далее...
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Сомнолог рассказал, как определить свою норму сна
Если у человека остаётся ощущение разбитости и плохого настроения, то это повод обратиться к врачу. lifenews.ru »
2021-06-07 22:04
Сомнолог рассказал, чем опасен недосып и зачем компенсировать его в выходные
Недостаток сна имеет накопительный эффект и может серьёзно отразиться на здоровье и безопасности человека.Читать далее... lifenews.ru »
2020-02-19 21:27
Сомнолог рассказал, можно ли компенсировать накопившийся недосып в выходные
Он посоветовал не нарушать график сна и просыпаться не позже чем на два часа по сравнению с буднями.Читать далее... lifenews.ru »
2020-02-09 10:48
Сомнолог рассказал, сколько часов сна нужно человеку
Эксперт раскрыл секрет здорового сна. piter.tv »
2019-07-13 11:25