2022-9-25 04:57 |
Чтобы улучшить сон, пожилым людям следует выходить на прогулку вечером и ложиться спать в одно и то же время. Такие советы дала врач-терапевт Надежда Чернышова телеканалу "Москва 24".
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Улучшит сон и настроение: Россиянам назвали способ избавиться от бессонницы без лекарств
Лаванда, грейпфрут, черешня, спаржа и тыква. Что их объединяет? Как сообщила в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" диетолог Анастасия Кондаурова, если добавить эти продукты и растения в ежедневный рацион, то они помогут справиться с бессонницей, а также улучшить настроение. lifenews.ru »
2023-10-23 02:30
Как быстро улучшить сон: врач дал четыре совета
Постепенное сокращение светового дня приводит к ухудшению сна. На бессонницу ночью и сонливость днём многие жалуются — особенно осенью и зимой. Это сочетается с депрессивным настроением и снижением работоспособности. lifenews.ru »
2022-10-12 04:13
Названы пять действенных способов улучшить сон: дело не только в постели
Учёные говорят, что вредит организму не только недосып, но и когда человек спит больше обычного. lifenews.ru »
2021-03-14 10:51
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Военный эксперт раскрыл, какой "сюрприз" готовятся преподнести России ВСУ и их союзники
Заявления представителей американского Госдепа о неких "военных сюрпризах" России со стороны украинской армии могут быть "анонсом" ударов ВСУ по территории нашей страны дальнобойными ракетами. Таким мнением поделился главный редактор журнала "Национальная оборона" Игорь Коротченко.
Россиянам советуют звуковой массаж для самопознания
Практика лечения звуками зародилась ещё во времена древнегреческого философа Пифагора, который считал, что, напевая определённые мелодии, можно достичь внутренней гармонии и успокоиться. Помогут ли такие древние методы в наше время, чтобы отвлечься от шума внешнего мира, рассказала основательница сети центров звуковых медитаций и энергетических практик YahmurSpace Вероника Яхмур в беседе с RuNews24.ru.
Камера сняла, как машина "увернулась" от дрона ВСУ с килограммом взрывчатки под Белгородом
Украинский беспилотник, запущенный ВСУ по грузовику с мирными жителями в Новой Таволжанке Белгородской области, промахнулся и взорвался в метре от цели. SHOT публикует кадры момента атаки.
В Германии поставили на место Макрона, клянчащего оружие для Киева
Дискуссии президента Франции Эмманюэля Макрона об использовании Сухопутных войск или проявлении храбрости во время конфликта России и Украины не имеют смысла. Об этом сообщил министр обороны Германии Борис Писториус после конференции по поддержке киевского режима в Париже.
Российская армия за сутки поразила цели ВСУ в 113 районах
Российская армия за прошедшие сутки нанесла удары по авиатехнике ВСУ на аэродромах Днепропетровской и Хмельницкой областей. Об этом говорится в публикации Министерства обороны РФ.
Сбежавший на Кипр блогер Красава заочно арестован за фейки о Российской армии
Тверской суд Москвы вынес решение о заочном аресте бывшего футболиста Евгения Савина, также известного как блогер Красава, по делу о дискредитации ВС РФ. Об этом рассказали в суде.
Очевидец случайно заснял на видео момент взрыва на Шагонарской ТЭЦ
Очевидец случайно заснял на видео момент взрыва на Шагонарской теплоэлектроцентрали (ТЭЦ) в Улуг-Хемском районе Республики Тыва, когда пытался запечатлеть странный дым. Кадры оказались в распоряжении SHOT.