2022-12-25 14:23 |
Единичное нарушение режима питания здоровью не навредит, уверен врач. В обычные же дни он предлагает ужинать не позднее чем за три часа до сна.
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Названо идеальное молоко для протеиновых коктейлей после тренировок
Протеиновый коктейль лучше делать на коровьем или соевом молоке. Об этом заявила главный преподаватель в области физиологии упражнений и спортивного питания Университета Хартфордшира Линдси Касс. lifenews.ru »
2023-04-30 12:03
Названо идеальное время употребления кофе
Диетолог рассказала, что пить его за завтраком категорически нельзя, иначе можно оставить организм без полезных веществ. lifenews.ru »
2021-06-10 05:57
Названо идеальное время сна для хорошего внешнего вида
Исследователи вывели оптимальное время продолжительности сна, придерживаясь которого люди сохраняют свежий внешний вид в течение всего дня. Для того, чтобы поддерживать хороший внешний вид, человеку необходимо спать около 9 часов и 10 минут в день сообщает «Российская газета» со ссылкой на информацию зарубежных СМИ. gazeta.spb.ru »
2019-06-16 09:10
Партнеры
Реклама
Самое свежее
11 шагов к тому, как перестать сидеть на шее у мужа и начать "делать деньги"
Финансовая независимость супруги от мужа — вопрос не столько денежный, сколько психологический. Женщине, решившейся на серьёзный заработок, придётся пересмотреть тип семейных отношений и собственный социальный статус.
Забудьте о майонезе: Названы продукты и соусы, с которыми нельзя сочетать яйца
В состав яиц входят жизненно важные аминокислоты, которые поддерживают обмен веществ и укрепляют иммунитет. Также они содержат лецитин — жироподобное вещество, защищающее печень и позитивно влияющее на метаболизм.
Юрист объяснил, когда "шашлычок под коньячок" обернётся штрафом
Майские праздники ассоциируются с отдыхом на природе и шашлыками. Однако существуют правила, нарушение которых может привести к серьёзным штрафам вместо весёлого пикника. Юрист Илья Русяев рассказал Life.
Россиянам рассказали, что делать в случае ареста в другой стране
Близятся майские праздники, а за ними лето — пора отпусков. Многие выберут для отдыха заграничные направления, однако даже если предусмотреть всё, у туристов не исключены проблемы с местными правоохранительными органами.
5 вещей, которые расскажут о кавалере на первом свидании больше, чем слова
Присматривание к поведению мужчины на первом свидании поможет лучше понять его личность, намерения и подход к отношениям. А это очень важно для принятия решения о будущем общении. Есть как "зелёные" флаги, так и "красные". Поговорим о стоп-сигналах.
Мир, труд, газон: Россиянам рассказали, что важно сделать на даче в мае
Первомай не за горами. Последний месяц весны — один из любимых у дачников: наступают тёплые дни и приятные вечера, когда можно насладиться красотой природы и позаботиться о своём участке. Life.ru вместе с депутатом Госдумы, председателем Союза дачников Никитой Чаплиным разобрался, какие дачные дела не терпят отлагательства.
"Ты одинока — и я": Ветеран УГРО объяснил россиянкам, как опознать маньяка на сайте знакомств
Многим сайты знакомств помогают найти вторую половину или друзей, однако у таких ресурсов есть страшная обратная сторона медали — риск наткнуться на мошенников или маньяков. Что и произошло с москвичкой, которая стала жертвой такого онлайн-ухажёра.